Diana Douma · Amisha Glow
Energetische therapie in Heemskerk
Even ruimte voor hoe het met jóu gaat.
Je hebt iedereen gesproken, alles geregeld en de dag zit erop. Toch voelt het nog druk vanbinnen. Misschien zoek je vooral rust, maar kom je woorden tegen als ‘energiewerk’ en ‘Reiki’. Wat betekenen die eigenlijk, en wat kun je bij mij verwachten?
Een woord voor je ervaring
Wat is energetische therapie?
Energetische therapie is een brede benaming voor begeleiding waarin aandacht voor energie een rol speelt. Bij Amisha Glow gaat het om de holistische kant van mijn werk: stilstaan bij hoe jij je voelt, wat je bezighoudt en waar je behoefte aan hebt, in samenhang met je lichaam.
In het dagelijks leven zeggen we bijvoorbeeld dat we ‘vol’ zitten of dat iets energie kost. Daarmee beschrijven we een ervaring. Misschien ben je moe na veel contact, voel je onrust of weet je even niet wat je zelf wilt. Zulke woorden kunnen een begin zijn van het gesprek, zonder dat er meteen een verklaring aan vastzit.
Binnen spirituele tradities verwijst energie ook naar het idee van levensenergie. Dat is een andere betekenis dan meetbare lichamelijke processen. In mijn begeleiding is er ruimte voor jouw beleving, maar ik gebruik die niet om een diagnose te stellen of te bepalen waar een klacht vandaan komt.
Je hoeft de juiste woorden niet te kennen. Vertellen dat je naar rust verlangt of dat je moeilijk voelt waar je grenzen liggen, is al een begin. Van daaruit kijken we samen welke vorm van aandacht bij je past.
De achtergrond van een methode
Reiki, van oorsprong een Japanse benadering
Reiki is een Japanse methode die in het begin van de twintigste eeuw door Mikao Usui werd ontwikkeld. Een beoefenaar legt de handen licht op het lichaam of houdt ze er vlak boven. Reiki zelf bestaat niet uit het masseren of stevig bewerken van spieren.
Achter de methode ligt de overtuiging dat met levensenergie gewerkt kan worden. Het bestaan van het daarbij veronderstelde energieveld is niet wetenschappelijk aangetoond. Ook is niet duidelijk aangetoond dat Reiki gezondheidsklachten behandelt.
Iemand kan een Reiki-sessie wel als rustig of prettig ervaren. Die persoonlijke ervaring mag er zijn, zonder daaruit een medische werking af te leiden.
Een persoonlijk verhaal
Er mag ook zachtheid zijn
In mijn blog vertel ik waarom ik na een periode van veel verdieping opnieuw ruimte wilde maken voor lichtheid en zachtheid. Terug naar de basis van massage en energiewerk. Die persoonlijke beweging helpt je begrijpen wat ik bedoel met afstemmen: steeds opnieuw kijken naar wat op dat moment past.
Terug in de verzachting en je eigen pad volgenZo krijgt het vorm in de praktijk
Energetische aandacht binnen de sessies
Bij Amisha Glow staat energiewerk niet los van de aandacht voor je lichaam. Het komt in verschillende vormen terug. Niet iedere techniek hoort bij iedere sessie.
Rustig kennismaken
Start Up
Na een korte afstemming werk ik met massage, aandacht en energetische ondersteuning. Een eerste kennismaking met mijn holistische manier van begeleiden.
Lees over Start UpHoofd, lichaam en energie
Glow Up
Hier komen Access Bars, drukpunten, energetisch lichaamswerk en massage samen. Access Bars is een methode met lichte aanraking van punten op het hoofd; het is een andere methode dan Reiki.
Lees over Glow UpVerdiepend lichaamswerk
Reset
Een lichaamsgerichte sessie met fascia release, energetische afstemming en integratie. We werken langzaam en zorgvuldig, met aandacht voor wat jij op dat moment ervaart.
Lees over ResetWil je de samenhang beter begrijpen? Lees dan de uitleg over lichaamsgerichte therapie. Over het bindweefselgerichte werk binnen Reset vind je meer op de pagina over fascia release.
Zoek je vooral een zachte ontspanningsmassage? Dan kun je ook kijken naar Soft Glow Massage. De duur en prijzen van het aanbod staan bij sessies en tarieven.
Aandacht zonder vast draaiboek
Hoe kan een sessie verlopen?
We beginnen met aankomen en afstemmen. Wat brengt je hier, wat zoek je en wat wil je vooraf bespreken? Je wensen en grenzen horen daarbij. Geef bijvoorbeeld aan welke aanraking je prettig vindt, waar je over twijfelt of wat je liever niet wilt.
De gekozen sessie geeft richting aan het lichaamsgerichte deel. Dat kan massage zijn, of een combinatie met andere technieken uit het aanbod. Ik stem af op wat jij aangeeft en ervaart. Je hoeft tijdens een sessie niet steeds te praten, maar kunt wel benoemen wat prettig of onprettig voelt.
Ook bij het afronden is er aandacht voor hoe het met je gaat. Bespreek wat je nodig hebt om de ervaring rustig te laten landen. Er is geen vaste reeks sensaties of inzichten die je hoort te doorlopen.
Wat deze begeleiding beoogt
Mijn sessies zijn bedoeld voor welzijn, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Je kunt onderzoeken wat aandacht en vertraging voor je betekenen. Daar hoort geen belofte van genezing, traumaverwerking of herstel van een aandoening bij.
Heb je lichamelijke of psychische klachten, overleg dan met een arts of passende zorgverlener. Meld medicatie, zwangerschap, lopende behandelingen en medische bijzonderheden vooraf, zeker wanneer een sessie massage of ander lichaamswerk omvat. De begeleiding vervangt geen reguliere zorg. Meer hierover lees je in de toelichting op de begeleiding.
Ruimte voor jouw vragen
Veelgestelde vragen over energetische therapie
Moet ik in energie geloven om een sessie te doen?
Je hoeft geen bepaalde overtuiging over te nemen. Je mag vragen stellen, twijfelen en vertellen wat wel of niet bij je past. De afstemming begint bij jouw wensen en bij wat je prettig vindt. Bespreek gerust vooraf hoe je tegenover energetisch werk staat.
Is energetische therapie hetzelfde als Reiki?
Nee. Energetische therapie is een brede benaming; Reiki is een specifieke methode met een Japanse oorsprong. Bij Amisha Glow is energetische begeleiding verweven met het lichaamsgerichte aanbod. Mijn achtergrond in Reiki is één onderdeel van mijn bredere scholing en ervaring.
Zit Reiki in iedere sessie?
Ga daar niet automatisch van uit. De sessies verschillen in opbouw en gebruikte methoden. Start Up, Glow Up en Reset hebben ieder hun eigen insteek. Heb je specifiek belangstelling voor Reiki, bespreek dan vooraf of en hoe dat bij jouw sessie past.
Wat als ik helemaal niets bijzonders voel?
Een bijzondere sensatie is geen voorwaarde. Je hoeft geen warmte, tintelingen of emotionele reactie te ervaren. Ook gewoon even stil zijn en aandacht krijgen kan voor jou prettig zijn. Vertel eerlijk wat je merkt; er is geen juiste ervaring die je moet hebben.
Word ik tijdens een sessie aangeraakt?
In de lichaamsgerichte sessies bij Amisha Glow kunnen massage, drukpunten of andere vormen van aanraking een rol spelen. Welke dat zijn, hangt af van de gekozen sessie. Geef vooraf aan wat je wel en niet wilt en bespreek twijfel over aanraking. De algemene uitleg over Reiki betekent niet dat iedere sessie zonder aanraking kan plaatsvinden.
Kan dit naast medische of psychologische zorg?
De begeleiding is aanvullend en vervangt geen medische of psychologische behandeling. Bespreek lopende behandelingen, medicatie en bijzonderheden vooraf. Overleg bij twijfel met je zorgverlener of de gekozen vorm van lichaamswerk passend is. Verander of stop geen behandeling op basis van een sessie.